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在日常的皮肤保养护理方面,饮食也是美眉们需要关注的重要一方面,如果美眉们经常吸烟、喝咖啡、饮食常辛辣刺激过咸过辣,这些不仅会影响皮肤的肤质健康,而且还会增加肾上腺以及肝脏的负担,还容易加速皮肤的老化,人就容易显老一些。午餐:鸡肉1份、葡萄柚1个、番茄1份。放假后是不是总想赖在床上呢。但红色也意味着脾气不好,容易受情绪影响。

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